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Qigong ist als gesundheitsfördernde Bewegung fester Bestanteil der traditionellen chinesischen Medizin. Trainiert werden neben dem Körper auch die Atmung und unsere Vorstellungskraft. Durch Qigong lernen wir achtsam mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Wir schonen bzw. stärken unsere Ressourcen, konzentrieren uns auf unsere vorhandenen Fähigkeiten und finden Möglichkeiten, Belastendes loszuwerden sowie Platz für Positives zu schaffen.
Somit kräftigen wir nicht nur Körper und Geist, sondern sorgen gleichzeitig für Entspannung.

Anmeldung und Infos direkt bei Dana unter:
www.sanfte-klaenge.org / 078 625 67 12