Aktuell
- Neu startet Nathania mit "InnerDance" ab 24.01. im Alegria, jeweils ca. 2x/Monat am Freitagabend. Anmeldung
- Mit Atem, Bewegung und Stimme Räume im Innen und Aussen beleben, Mitte und inneren Halt finden [33 KB] - dies kannst du am Samstag 25.01. bei Regula - Anmeldung
- EverFit der Rheumaliga startet einen neuen Kurs jeweils am Montagmorgen ab 10.02. Anmeldung
- Lerne im 3-teiligen Hormon-Workshop [1’424 KB] wie du deinen Körper bei PMS und Menstruationsbeschwerden unterstützen kannst. Am 15.02. / 01. + 29.03. mit Angela und Gülistan - Anmeldung
- Monika unterrichtet ab 17.02. eine weitere Lektion Ganzheitliche Gymnastik jeweils am Montag über Mittag. Anmeldung
- Unser gelbe Raum sucht aktuell neue MieterInnen, 1/2-tage- oder tageweise, für Coachings, Ernährungsberatung, Lymphdrainagen oder ähnliches. Zur Zeit ist eine Miete am Montag, Mittwochmorgen, Donnerstag und/oder Freitag möglich. Melde dich!
- In einem Workshop am 22.02. erfährst du mehr über zyklusorientiertes Training - Anmeldung
Herzlich Willkommen!
Alegria bietet mir und anderen Motivierten die Möglichkeit dir Bewegung und Entspannung näher zu bringen! Seither haben wir viel getanzt, geschwitzt, trainiert aber auch gelacht, gestaunt und erfahren! Ganz im Sinne des spanischen Wortes Alegria, das Lebensfreude und Leichtherzigkeit bedeutet!
Ich wünsche uns weiterhin viele heitere, fröhliche und vergnügte Stunden!
Yolanda Mathys-Kaufmann
Weisheiten
Letzte Änderung am 18.01.2025