Aktuell
- Es starten einige neue Kurse - hier der aktuelle Stundenplan! [74 KB]
- Neuer Kurs mit Regula: Atem & Bewegung ab Ende März jeweils am Mittwoch Abend. Anmeldung
- Ganzheitliches Körpertraining mit Dorina neu im Alegria ab Anfangs April. Anmeldung
- Ab Ende April startet Sara mit einem Rückbildungs-Kurs jeweils am Dienstag Morgen. Tu dir nach der Geburt etwas Gutes! Anmeldung
- Rücken-fit & Haltung-gut startet Ende April am Montag Abend mit Lilian - für eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur. Anmeldung
- Yoga kinderleicht - Mai - Juli Kinderyoga mit Isabel - Flyer [1’332 KB]
- Frauenpower-Kurs zum Thema Aufblühen im Mai mit Isabel - Flyer [104 KB]
Herzlich Willkommen!
Alegria bietet mir und anderen KursleiterInnen die Möglichkeit dir Bewegung und Entspannung näher zu bringen! Seither haben wir viel getanzt, geschwitzt, trainiert aber auch gelacht, gestaunt und erfahren! Ganz im Sinne des spanischen Wortes Alegria, das Lebensfreude und Leichtherzigkeit bedeutet!
Ich wünsche uns weiterhin viele heitere, fröhliche und vergnügte Stunden!
Yolanda Mathys-Kaufmann
Weisheiten
Letzte Änderung am 24.03.2023