Aktuell
- Ab Oktober starten zwei neue Kurse der Rheumaliga: EverFit - Balance und Beweglichkeit am Montagmorgen und Easy Dance - Tanzen bewegt rundum am Dienstagnachmittag - wir freuen uns auf viele Anmeldungen.
- "Tanz deinen Tanz und spür deine Einzigartigkeit!" Dies erlebt ihr in einem 5-teiligen Abendkurs "Frauenpower" ab mit Isabel G., jeweils am Mittwochabend ab 16.10.. Anmeldung
- Entspann dich bei Yin&Klang mit Nadja und Sandra [1’169 KB] am 19.10. - Anmeldung
- Ab 24.10. startet jeweils am Donnerstagabend eine neue Yoga-Lektion: Relaxing Yoga mit Isabel W.! Anmeldung
- 6 - 8 Wochen nach der Geburt kannst du dir eine Stunde/Woche gönnen, in der es nur um dich und deinen Körper geht. Der Rückbildungskurs mit Sara startet am 29.10., jeweils am Dienstagnachmittag. Anmeldung
- Am Samstag 23.11. findet ein Atem-Workshop mit Regula statt - Atem, Bewegung und Stimme! [33 KB] Anmeldung
Herzlich Willkommen!
Alegria bietet mir und anderen Motivierten die Möglichkeit dir Bewegung und Entspannung näher zu bringen! Seither haben wir viel getanzt, geschwitzt, trainiert aber auch gelacht, gestaunt und erfahren! Ganz im Sinne des spanischen Wortes Alegria, das Lebensfreude und Leichtherzigkeit bedeutet!
Ich wünsche uns weiterhin viele heitere, fröhliche und vergnügte Stunden!
Yolanda Mathys-Kaufmann
Weisheiten
Letzte Änderung am 09.10.2024