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Im Aerial Yoga schwebst du in einem Tuch durch die Asanas, darfst dich mal so richtig kopfüber hängen lassen und die Welt aus einem anderen Blickwinkel erfahren.
Das Tuch dient als hervorragende Unterstützung für die Asanas. Es ermöglicht dir tiefer in Dehnungen zu sinken und noch mehr loszulassen. Umkehrhaltungen funktionieren auf einmal mit Leichtigkeit, denn das Tuch gibt dir Halt und trägt deinen Körper. Auf spielerische Weise baust du Kraft im Körper auf, mobilisierst deine Gelenke und darfst alles dem Tuch abgeben um dich zu entspannen.
Um an der Lektion teilzunehmen brauchst du keine Yoga oder Aerial Vorkenntnisse.

Workshop am Sonntag 01.03. 10.45 - 11.45 Uhr - Flyer [339 KB]

Anmeldung und Infos direkt bei Katharina unter:
www.yogakatharina.com / yogakatharina@outlook.com / 078 695 94 36