Atem & Bewegung

Ist bei Ihnen die Luft raus, hilft nur eins: durchatmen. Leiden Sie an Atemnot, Ruhelosigkeit oder vegetativen Störungen? Schlafen Sie schlecht, fühlen sich ausgelaugt und oft gehetzt?
Atemschulung und -therapie nach Middendorf hilft Ihnen schon nach wenigen Übungen, verschafft Erleichterung und das gute Gefühl, direkt etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun.
In der Gruppenstunde üben wir auf dem Hocker sitzend, im Stehen oder Gehen. Mit Dehnungen, Aufmerksamkeistlenkung, Atem-, Bewegungs- und Vokalübungen zeige ich Ihnen wie Sie sich entspannen, kräftigen und wie Sie Ihren Atem wahrnehmen und beleben können. Im gemeinsamen Gespräch haben Sie die Gelegenheit, die Erfahrungen auszutauschen.

Krankenkassen anerkannt (EMR und ASCA)

Regula Mühlethaler
Atempädagogin und Atemtherapeutin
mit Zusatzausbildungen in Craniosacraltherapie, Stimmpädagogik und Spiraldynamik

Anmeldung und Infos direkt bei Regula unter:
079 257 07 75 / info@atempraxismuehlethaler.ch / www.atempraxismuehlethaler.ch

Flyer [11’600 KB]

Ferien mit Atem und Bewegung am 10.07. und 07.08. [52 KB]

Workshop am Samstag 14.09.24 - Atem-Bewegung-Spiraldynamik [99 KB]