Flow Yoga ist ein dynamischer Yogastil, indem Asanas (Körperübungen) miteinander verbunden werden. Die Bewegungen werden mit der Atmung synchronisiert. Körper, Geist und Seele werden in Harmonie gebracht.
Jede Yogastunde ist eine Reise zu dir selbst. Ich leite Flows an, lasse dich aber auch in die einzelnen Positionen hineinspüren und mit freien Bewegungen experimentieren. Meditationen, Atemübungen und Entspannung runden die Stunden ab.
Danach fühlst du dich entspannt, gestärkt und bist ein Stück näher bei dir selbst.
Ich freue mich auf dich.

Anmeldung und Infos direkt bei Nadja unter:
www.nadja-nickelsen.ch / nadja.nickelsen@hotmail.com

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